Zumba :)
Hej :)
Ostatnio postanowiłam chodzić na Zumbę. Tak wiem modna i super. Ale nie o to chodzi. Chciałam coś zrobić dla siebie i swojego ciała oraz oczywiście zdrowia. I powiem Wam od kiedy chodzę na nią lepiej sypiam :) Oczywiście jestem zmęczoną po godzinie tańczenia. Ale coś za coś :)
Zumba to po prostu połączenie różnych stylów tańca latynoamerykańskiego z fitness. Równa się ze spaleniem kilogramów jeśli posiadamy ich więcej ale i wyrzeźbić sylwetkę.Najbardziej zależy mi na tym drugim, bo mówiąc po prostu nie mam dodatkowych kilogramów. A najważniejsze dla mnie to chcę poprawić swoją kondycję :)
Polecam każdemu taki wysiłek połączony z fajną zabawą :)
https://www.youtube.com/watch?v=8HpG0l9cLos
A oto zumba na filmikach :) Może Was zainteresuje i zainspiruje do zmian w waszym życiu jak i poprawy swego ciała a głownie kondycji :)
https://www.youtube.com/watch?v=RtZop9VA9Uc
https://www.youtube.com/watch?v=KPv8ZGrb78Y
https://www.youtube.com/watch?v=BM3Z7hi0o8U
https://www.youtube.com/watch?v=b-akLGf6z-E
Myślę że Was zainteresowałam Zumbą :) Więcej inspiracji znajdziecie na youtube :) Warto zimą nie siedzieć w domu a odwrotnie ruszyć się :) Pamiętajcie zawsze bliżej wakacji jest niż dalej :) Pozdrawiam :)
Ostatnio postanowiłam chodzić na Zumbę. Tak wiem modna i super. Ale nie o to chodzi. Chciałam coś zrobić dla siebie i swojego ciała oraz oczywiście zdrowia. I powiem Wam od kiedy chodzę na nią lepiej sypiam :) Oczywiście jestem zmęczoną po godzinie tańczenia. Ale coś za coś :)
Zumba to po prostu połączenie różnych stylów tańca latynoamerykańskiego z fitness. Równa się ze spaleniem kilogramów jeśli posiadamy ich więcej ale i wyrzeźbić sylwetkę.Najbardziej zależy mi na tym drugim, bo mówiąc po prostu nie mam dodatkowych kilogramów. A najważniejsze dla mnie to chcę poprawić swoją kondycję :)
Polecam każdemu taki wysiłek połączony z fajną zabawą :)
https://www.youtube.com/watch?v=8HpG0l9cLos
A oto zumba na filmikach :) Może Was zainteresuje i zainspiruje do zmian w waszym życiu jak i poprawy swego ciała a głownie kondycji :)
https://www.youtube.com/watch?v=RtZop9VA9Uc
https://www.youtube.com/watch?v=KPv8ZGrb78Y
https://www.youtube.com/watch?v=BM3Z7hi0o8U
https://www.youtube.com/watch?v=b-akLGf6z-E
Myślę że Was zainteresowałam Zumbą :) Więcej inspiracji znajdziecie na youtube :) Warto zimą nie siedzieć w domu a odwrotnie ruszyć się :) Pamiętajcie zawsze bliżej wakacji jest niż dalej :) Pozdrawiam :)
Komentarze
Prześlij komentarz